Majdnem 50- nek kell fogynia. A fogyókúra határideje


Ennyit mutatott a mérleg néhány hónapja, amikor Annika Price felállt rá.

majdnem 50- nek kell fogynia segíthet a fekete kávé a fogyásban?

A 28 éves kiló. A 28 éves Oxfordshire-i katonafeleség ekkor szinte sokkot kapott, és azonnal eldöntötte, hogy változtatni fog életmódján.

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Ugyanis amikor a férjemet először küldték ki Afganisztánba, és én egyedül maradtam otthon a két kisfiunkkal, csak az ételekben találtam vigaszt. Aztán jött a mérleg, egy pillantás a kijelzőre, a советник на центовый счет форекс és a felismerés, hogy ez így nincs rendjén.

majdnem 50- nek kell fogynia webb simpson fogyás

Az elhatározás tehát gyorsan megszületett, már csak az volt a kérdés, Annika hogyan tudja egészséges ütemben leadni súlyfeleslegét, illetve az, hogyan tud végig kitartó és motivált maradni. Gyakran elképzeltem, milyen büszke lesz rám a férjem, ha majd csinosan felöltözöm, és együtt mehetünk a katonai bálokra.

Reggelire egy fogyasztóhatásúnak gondolt kávét iszik csupán, ebédre általában csirkemellet, eszik brokkolival, némi sajttal és egy kaszinótojással, így vacsorára belefér neki akár egy rostélyos egy nagy adag salátával. Arra koncentrálok, mit ehetek, nem arra, hogy mit nem. Még az Instagramot is segítségül hívta, hogy meglegyen a kellő motivációja a fogyáshoz, végül lett több mint háromezer követője, akiket ő inspirál és akiknek receptötleteket ad. Rengeteg kedves szót, üzenetet kaptam. Mindent, amit az elmúlt két évben megtanult a fogyásról, kilenc pontba szedett, hogy másoknak is esélyt adhasson az életük megváltoztatására.

Emellett az is motivált, hogy a két kisfiunk, a 6 éves Charlie és a 3 éves Bobby imád úszni, és szerettem volna úgy elkísérni őket, hogy végre ne kelljen szégyenkezem fürdőruhában.

Ezekre gondoltam, és kitartottam.

majdnem 50- nek kell fogynia lefogy, ha szomorú

A diétája első hetei próbára tették, de Annika azt mondja, amint hozzászokott, a kilók elkezdtek leolvadni róla. A galéria megtekintéséhez kattints a képre!

majdnem 50- nek kell fogynia zsírégető max pm

Az volt a lényege, hogy az étrendben meghatározott termékek közül minden nap hármat fogyaszthattam. Ez általában leves, shake és zabkása volt.

majdnem 50- nek kell fogynia sütik, hogy segítsenek a fogyásban

Férje semmit sem tudott a fogyókúráról, sem arról, hogy a felesége milyen sikereket ért el a távollétében. Amikor Jamie hazatért Afganisztánból, Annika a gyerekekkel kiment elé a reptérre, méghozzá egy olyan csinos szettben, amiről korábban csak álmodozott.

Szerettem volna meglepni a páromat, ami végül sikerült is: elsétált mellettünk a reptéren, mert nem ismert fel. Annika tudja, hogy Jamie túlsúlyosan is szerette őt, de majdnem 50- nek kell fogynia átalakulása is tetszik neki.

majdnem 50- nek kell fogynia megfizethető súlycsökkentő tábor felnőttek számára

Kapcsolódó cikkek.