Hetente 1 kg zsírégetés


A gyors zsírégetésre jellemzően csak az elhízott és túlsúlyos egyének képesek

Alig két nap alatt 2 kgszedtem fel. Össz -vissz kettő nap kellett hozzá.

Úgy hogy most a fogyival én is bajban vagyok. Pedig olvasok olyan naplókathogy1 szelet kényérvagy éppenzsömlevagy 2db kifli a reggeli, Hát nem tudom mi lesz ha így haladok a leadott kilókkal?! Nem jöhetnek vissza több.

logo fogyás

Violetv válaszként erre: A zsírégető torna kis súlyokkal, sok egyre több ismétléssel megy, minden izomcsoportra. Ez volt a konditeremben.

Mintaétrend 3 napra

Szeretem csinálni, nekem nagyon bejött. Másnak biztos más. És igen, a rendszertelen evéssel jöttek fel nekem is a kilók, főleg mióta itthon babázom. Gordonka válaszként erre: 9. Milyen jellegű zsírégető tornára jársz?

Én itthon edzem, mellette sok séta, hulahopp stb.

Újdonságok a hoxa.hu-n

Az edzéseken mit csináltok? Gordonka válaszként erre: 6. Viszont az is biztos, hogy így télen kevesebb mozgás, több kaja volt, csak a 8 kilón csodálkozom. Ez még sose történt meg velem, pedig már nem vagyok mai csirke : Gordonka válaszként erre: 8. Gordonka válaszként erre: 7.

nene fogyás nba

Nem sokat, de össze-vissza és mindenfélét. Amit leírtál, abban felfedezem a rendszert, vszínű ez volt a gond.

természetes fogyás ital keverék

Meg a kaják minősége