Zsírégető zeller

A tavasz bő kosárral teríti elénk színesebbnél színesebb és finomabbnál finomabb zsírégető zeller, gyümölcseit. Ha nagyon tuti alakot szeretnél nyárra, válogass a salátáidba ezek közül a zsírégető zöldségfélék közül, és zsebeld be büszkén az elismerő pillantásokat. Paradicsom A paradicsom bár egész évben zsírégető zeller, mégiscsak frissen fogyasztva az igazi. Nem véletlen, hogy az egyik legegészségesebb zöldségféle, hiszen tele van C- E- és A-vitaminnal, valamint antioxidáns-tartalma is jelentős.

A diéta alatt ügyelj rá, hogy minél kevesebb cukrot és fehér lisztet fogyassz - a legjobb, ha ezeket legalább az egyhetes, fogyást megindító diéta idejére száműzöd az étrendedből, csakúgy, mint az alkoholt. Egyél meg naponta két kisméretű almát és egy zellerszárat, vagy egy kisebb zellergumó felét - ezzel gondoskodsz a fogyáshoz nélkülözhetetlen rostokról és vitaminokról is. Mintaétrend 1.

Zsírégető tulajdonságát magas rosttartalma, emésztést serkentő és méregtelenítő hatásának köszönheti. Sőt, az izmokat is védi, hogy jelentős testsúlyvesztés után se kelljen a feszes testnek búcsút inteni.

Uborka Az uborka az a zöldségféle, amelyet a nap bármely szakában fogyaszthatsz, egész biztosan nem fogsz hízni tőle egyetlen dekát sem. Igazi zsírgyilkos növény, hiszen az egyik legmagasabb víztartalmú zöldség, tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és rosttal.

Pörgeti az anyagcserét, serkenti az emésztést, hozzájárul még a legkeményebb diéta sikeréhez is. Nem csak íze, hanem jótékony hatásai miatt is érdemes minél gyakrabban fogyasztani.

Jelentős A- B- és C-vitamin-forrás, de gazdag káliumban, kalciumban, foszforban, magnéziumban és vasban is. Répa Nem is hiányozhat egy igazi tavaszi salátából a reszelt  répa.

Kiegészítő sütik Adatvédelmi áttekintés Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk.

Nem csak vitaminokban, de béta-karotinban is gazdag, ami felkészíti a bőrt az erős napfényre. Javítja a látást, kezeli a különböző eredetű bőrproblémákat, emésztést serkentő tulajdonsága miatt pedig még a nyári álomalak elérése érdekében is lehet rá számítani.

Íme, a 12 legjobb zsírégető! Bizonyos telek fogyasztása önmagában is segíti a fogyást, hiszen felgyorsítja az anyagcserét, írja az eatsmarter. A német internetes portál összegyűjtötte a leghatékonyabb zsírégető vagy anyagcsere felpörgető ételeket, melyeket mindenképp érdemes beépíteni a fogyókúrás étrendedbe. A svédek ropogós kenyere Az eredetileg Svédországból való kenyérféleség a Knäckebrot a Skandináv országokban és Németországban is igen közkedvelt ételnek számít.

Kapcsolódó cikkek.