Zsírégető világ
A legerősebb karcsúsító, méregtelenítő gyógynövények A koffein tipikusan olyan anyag, amely fokozza a thermogenezist, így lényegében ugyanolyan hatás érhető el vele, mint ha valamilyen testmozgásba kezdenél: a vérnyomásod megemelkedik, a szívverésed gyorsul, az anyagcseréd erőteljesebb lesz, és a tested mindezen folyamatok fedezéséhez elkezdi elégetni a zsírraktárakat.
Ha fogyni akarok, igyak kávét? Ha koffein, akkor a legkézenfekvőbb megoldás a kávé, aminek kedvező élettani hatásáról már számos tanulmány született, mégsem javasoljuk, hogy ha le akarsz dobni néhány kilót, akkor literszámra kezdd dönteni magadba az erős feketéket.
Egyrészt, mert a kávé hatása gyors, de csak rövid távon tart. Ha jelentősebb ideig szeretnéd fenntartani a zsírégetésnek kedvező folyamatokat a szervezetedben, akkor nagyon sok kávét kellene innod, ami pedig kedvezőtlenül befolyásolhatná az egészséged más területeit: megterhelné a szívedet és az érrendszeredet, nem tudnál aludni, feszültté és stresszessé válnál, ami cseppet sem kedvez az egészséges anyagcserének.
További információk a termékről: Több millió elégedett vevő szerte a világon! A termék, ami Amerikában már bizonyított és millióknak segített lefogyni világszerte, végre eljutott hazánkba is!
Azt is fontos tudni, hogy a kávé savasít, és bár napi egy csésze fogyasztása még nincs komoly hatással az egészségedre, ha huzamosabb ideig jelentős mennyiségű kávét zsírégető világ, az könnyen kibillenti a sav-bázis egyensúlyodat, ami az anyagcsere mellett más negatív egészségügyi következményekkel is járhat.
Kíméletes, de hatékony: a legerősebb zsírégető ital Az orvosok szerint, ha fogyni akarsz, kávé helyett igyál teát, mégpedig hidegen, a jeges zöld tea ugyanis a legjobb zsírégető ital, több okból is.
Egyrészt, mivel nagy mennyiségben is fogyaszthatod, sok vizet viszel be vele a szervezetedbe, a hidratáltság pedig alapvető feltétele az anyagcserének. Ha nem adsz hozzá tejet, cukrot, mézet vagy mesterséges édesítőszert, a teának tulajdonképpen nincs is kalóriatartalma, így jóval egészségesebb, mint más üdítőitalok.
Vegyük szépen sorra!
Ha pedig hidegen, frissítőként iszod, könnyedén kiválthatod vele a napi gyümölcslevet vagy más cukros üdítőt. Másrészt pedig a thermogenezis szempontjából is kedvezően hat, két és fél deciliter fekete vagy zöld tea ugyanis milligramm koffeint tartalmaz.
A kávéval ellentétben azonban ez lassabban szívódik fel, egyenletesen fejti ki a hatását, így nem terheli úgy a keringésedet, viszont hosszú távon működésben tartja a zsírégető folyamatokat.
Miért ne feketét?
A fekete és zöld teának körülbelül azonos a koffeintartalma, a kutatók szerint mégis a zöld mellett érdemes tenni a voksot, ha fogyni akarsz. Egyrészt, mert az ebben található koffein a zöld teához képest is lassabban szívódik fel, másrészt, mert a zöld teában megtalálhatóak olyan kémiai anyagok, amelyek zsírégető világ thermogenezis mellett közvetlenül az anyagcsere működését is segítik.
