Zsírégető hipertrófia
Oldal kiválasztása Izomtömeg növelés, hipertrófia izomépítés A megfelelő mennyiségű és minőségű izomtömeg a jó atléta ismérve. Azon túl, hogy ez az erő egyik feltétele, az izomtömeg növelés, vagy izomépítés esztétikai szerepe sem hanyagolható el.
A fitnesztermek törzsközönségének fő célja az általános, zsírégető hipertrófia kondi megszerzése mellet a hipertrófia, vagyis a megfelelő izomtömeg növelő edzésprogramok alkalmazása, annak érdekében, hogy a lehető leggyorsabban jussanak el a kívánt esztétikus testalkathoz. A sportágak sokszínűségéből fakadóan eltérő mértékben ugyan, de a hipertrófia és az erőnövelés lehet a közös nevező.
A KAATSU tréning hormonrendszerre gyakorolt hatásai miatt az edzést követően a növekedési hormon szintje megsokszorozódik, így biztosítva a hormonális hátteret fő célunkhoz, ami az izomépítés.
- Segít fogyás
- Kedvenc témám – tények és tévhitek a zsírégetésről | Gasztrofitnesz in the ROOM
- Az optimális edzésgyakoriság
- Mi a különbség az erősítő edzés és a hipertrófia edzés között?
- Hogyan lehet maximalizálni az anyagcserét fogyás
Ezen anabolikus hormon tulajdonságaiból kifolyólag hatékonyan működik majd a zsírégetés is. A KAATSU tréning során ugyanazt a hatást érhetjük el, mint a konditermekben végzett testépítő edzések során, azzal a különbséggel, hogy a szervezet számára minden KAATSU edzés maximális intenzitással végzett edzésnek felel meg.
Az izmokban így nem keletkeznek ún. TestStúdió Budapest, Mátray u.
