Párok zsírégetést, Marhahús és vadlazac
Elsőre kicsit talán meglepő, hogy ez a szivárványos pisztráng a fogyáshoz, csípős növény segíthet bármiben is a szervezetednek.
Pedig nagyon is! A csalán felgyorsítja a felhalmozódott méreganyagok kiürülését a szervezetedből, tisztítja a vesét, és még az immunrendszered is erősíti. A tisztítókúrák a csalánnal kezdődnek Mostantól jobb, ha ezt megjegyzed.
A csalán talán a legerősebb vértisztító növényünk, ezért tisztítókúrák, böjtök, fogyókúrák hatékony és kedvelt gyógynövénye, pedig valójában párok zsírégetést gyomnövényről van szó. Az egyik leghatásosabb természetes zsírégető szerünk, ezért fogyókúránál nagy segítség.
A férfiak és a nők a diéta tekintetében is igen különböznek.
Kalciumot, káliumot, kovasavat, flavonoidokat, valamint rengeteg C-vitamint tartalmaz, mely fokozza a zsírégetést. Párját ritkító vitaminforrás Leveleiben található C- B- és K-vitamin, de béta-karotint, klorofillt és vasat is nagy mennyiségben raktároz.
Magas vitamin, ásványianyag- és fehérjetartalma miatt tápláló étel. Kiváló antioxidáns-tartalmának köszönhetően a rákos megbetegedések kialakulásának megelőzésében is óriási szerepet játszik. A csalánlevelek végén található szerotonin pedig hangulatjavító hatásáról párok zsírégetést.
- Sokan csupán próbálják a barátoktól hallott vagy épp divatos alakformálási tippeket a saját életritmusukhoz igazítani.
- Zsírégetésre fel!
Betegségek ellen Elsősorban a teáját érdemes fogyasztani. Vértisztító hatásának köszönhetően enyhítheti az allergiás tüneteket, az ekcémát és a szénanáthát.
A csontritkulás kockázatát is jelentős mértékben csökkenti. Egy-egy csalánkúra beiktatása a mindennapjaidba védi az izmok egészségét és a szívműködést, segíti a vérképzést, és a vérnyomás optimális mértékét is szinten tartja.
Elősegíti a máj természetes méregtelenítő funkcióit, hatására a májba friss vér áramlik.
A növény képes a májban és a lépben felhalmozódott toxikus anyagokat kioldani és eltávolítani. Teája gyomor- és bélhurut ellen is hatásos. Hasznos tippek a fogyasztáshoz Ha naponta több csészével fogyasztasz a csalánteábólakkor fontos, hogy erős vízhajtó hatása miatt bőven igyál másfajta folyadékot is mellé.
A csalánt főzve leves vagy főzelék formájában is fogyaszthatod, de turmixként is kifejezetten üdítő. Fontos még, hogy csak a zsenge leveleket használd.
Zöld tea A koffeinnek bizonyítottan anyagcsere-fokozó hatása van és a zöld tea 50 milligrammnál is többet tartalmaz belőle. Elég naponta három pohárral meginnod ahhoz, hogy a szervezeted a teljes nap folyamán zsírégető üzemmódra kapcsoljon át. Vigyázz azonban, hogy a cukormentes változatokat részesítsd előnyben! Fekete tea Akárcsak zöld rokona, a fekete tea is tartalmaz erőteljes polifenolokat, bár kisebb mértékben, mint a zöld tea. Ettől függetlenül ebben az esetben is hamisítatlan zsírégető itallal állunk szemben.
Elkészítve nem kell félned a levelek csípésétől sem. Fotó: RF.
