Ne hagyja ki a fogyás versét. Vélemények


ne hagyja ki a fogyás versét

Összesen ezer kilót adtak le: volt, aki családostul, más egy kilométerre lévő faluba Tímár Kriszta Fél év után lezárult a Nagy Fogyás Challenge első szakasza, melyben résztvevő összesen kilótól szabadult meg. Idén nem hirdettek abszolút győztest, mi azonban összegyűjtöttük a legeredményesebb fogyókúrázókat.

Main navigation

Ezt ne hagyja ki! Kattintson ide: hirvilag. Az ország bármely részéből lehetett csatlakozni a kihíváshoz, amelynek lényege az volt, hogy havi 2 kilótól kell megszabadulni.

Felvétel a kívánságlistára Telepítés Akarsz veszteséget súlyozni 30 nap alatt?! Nincs szükség felszerelésre! Nincs felszerelés a kemény edzéshez. Van néhány egészséges étrend is, amit követni kell! Ön képes lesz arra, hogy otthoni edzést fogyasszon!

Aki ezt teljesítette, részt vehetett a szerda esti sorsoláson, ahol csaknem 50 nyeremény talált gazdára ezer forint összértékben. Király Róbert főszervező elmondta, 11 településről összesen an vágtak bele januárban a fogyókúrába. Sportoltak és tudatosan táplálkoztak — utóbbit volt, aki az alsó ajakzsír eltávolítása komolyan vette, hogy Excel-táblázatba foglalta félévnyi összes étkezését, sőt le is fotózta, amit elfogyasztott.

ne hagyja ki a fogyás versét

A kiírás persze nem volt ilyen szigorú: csupán meg kellett jelenni minden hónapban a mérlegelésen, vagy aki az ország más részéből versenyzett, hiteles fotót kellett küldenie az otthoni mérlegelésről.

Napokig gondolkoztam, hogy elkezdjem-e, hiszen otthon nem igazán volt lehetőségem edzésekre — mesélte az 50 éves dombegyházi asszony. Végül azonban belevágott, a diéta mellett pedig mindennap a falu környékén biciklizett.

Fogyás gyorsan és sikeresen - Fogyókúra tippek

Összesen ezer kilót adtak le — Galéria Az asszony gluténmentesen táplálkozott fél évig, ezen belül pedig ebédre szénhidrátot, vacsorára fehérjét fogyasztott. Januárban ,7 kilogramm volt, most 90,4 kilót mutat a mérleg.

Dereka 18 centimétert, ruhamérete 4 számot csökkent.

ne hagyja ki a fogyás versét

Több mint 20 kilós fogyásával ő lett a verseny rekordere, de mint ne hagyja ki a fogyás versét Király Róbert kiemelte, volt, aki kevesebb kilóért legalább ilyen keményen megdolgozott. Katona Melissza például 69 kilósként vágott bele a versenybe, ebből adott le tizenkettőt.

Egészség Atkins-diéta: előnyök és hátrányok Egyre több embert érint világszerte a túlsúly és az elhízás. Sokak számára napi téma, hogy hogyan, milyen módszerrel fogyjanak le. Az első az ún. Legalább 2 hétig tart, de tarthat tovább is. Napi 20 g szénhidrát bevitele engedélyezett, s a zsír- és fehérjefogyasztás pedig magas.

Az egész család fogyókúrázott Többen döntöttek idén úgy, hogy nem egyedül vágnak bele a nagy fogyásba. A Forró családban például édesapa, édesanya és két lányuk egyszerre küzdött a kilók ellen.

ne hagyja ki a fogyás versét

Négyen több mint 50 kilóval lettek könnyebbek fél év alatt. Egyedül a fiunk nem tette ezt meg, de neki nincs is rá szüksége — tette hozzá. A családban egyébként az édesapa, Lajos fogyta a legtöbbet: ről kilóra csökkent súlya.

Mire most, barátom, azon kérdezkedel, Hogy éngem szerelem ennyire hajtott el? Vallyon csak te vagy-é, kit nem gyújthatott fel? Csudálom, ha néked nem volt még közöd evvel! Vehetsz egyébrűl is példát, nemcsak emberrűl. Hát mit csudálsz rajtam, ha szerelmesemért Okos állat lévén gyötrődem nyeréséért?

Kitartásuknak pedig meg is lett a jutalma: az egyik fődíjat, egy kétszemélyes olaszországi utazást a kisorsolt szerencsés nyertesek, Tompa Valéria és Fejes Katalin felajánlotta a házaspárnak, ők ugyanis nem értek rá az indulás időpontjában. A fődíjért tovább harcolnak A verseny egyébként nem ért még véget, a legértékesebb nyereményt ugyanis csak decemberben sorsolják ki. Erre azok lesznek esélyesek, akik mostani súlyukat akkor is tartják még.

ne hagyja ki a fogyás versét

A legelszántabbaknak azonban ezzel biztosan nem lesz problémájuk, hiszen többektől hallottuk: nem elégedettek még, az álomsúly eléréséhez további kilókat faragnak le magukról.