Lehet a kávé fogyni?


HOGYAN FOGYTAM LE 40 KG-T

Írta: K G Bár nem olyan finom, mint a vaníliás latte, ettől a kávéfajtától garantáltan ledobod azt a pár felesleges kilót, amitől eddig nem tudtál megszabadulni! Az már eddig is köztudott volt, hogy az instant kávék nem segítenek a fogyásban, ahogyan a cukorban és tejszínhabban gazdag cappuccinok és latték sem.

lehet a kávé fogyni? 56 kg súlycsökkenés

Egy új kutatás azonban bebizonyította, hogy igenis létezik olyan kávé, amitől le lehet fogyni — ez pedig a zöld kávé! Bár a nevét a zöld színű kávészemeiről kapta, az íze szinte ugyanolyan, mint a fekete verziónak.

  • Növeli az anyagcserét és lefogy
  • Fogyás ember szigete
  • Új irányú fogyás közel hozzám
  • A szívedre mered tenni a kezed, miközben az előző mondatot elmondod?
  • Hizlal vagy fogyaszt a kávé?
  • Hogyan lehet hatékonyan használni a zsírégetőket
  • Globális hírek 9 fogyási tipp
  • Ha fogyni szeretnél, inkább felejtsd el a kávét | Marie Claire

A kutatások szerint segít vércukorszint helyreállításában — a cukorbetegeknek ezért nagyon ajánlják, de a magas vérnyomást is hatásosan csökkenti, ha rendszeresen fogyasztjuk. Ez azonban nem minden! A zöld kávé a benne lévő klorogénsav miatt megakadályozza a szervezetben lévő glükóz felszívódását, ezért nem rakódhat le több felesleges zsírpárna a problémás területekre — így a hasra, a csípőre, a fenékre és a combokra.

lehet a kávé fogyni? hogyan lehet lefogyni a vitaminix segítségével

Ugye, milyen szuperül hangzik? A zöld kávé zsíranyagcsere-frissítő képességére egy norvég kutatócsoport jött rá: 30 erősen túlsúlyos embert vizsgáltak 12 héten át, azok pedig, akik az instant kávé helyett a zöld kávéból fogyasztottak napi 3 alkalommal, átlagosan 5,4 kilóval lettek kevesebbek — ez háromszor több, mint amennyit az instant kávét rendszeres fogyasztók fogytak 1,4 kg.

lehet a kávé fogyni? 3 hétig nincs veszteség

Ha ez az eredmény téged is meggyőzött, lehet a kávé fogyni? ráadásként mondunk pár okot arra, amiért érdemes még ma elkezdened a zöld kávé fogyasztását!

lehet a kávé fogyni? t95 fogyás