Húzódik, hogy lefogyjon
Hirdetés loading A hormonális egyensúly fenntartása nem csupán az egészségünk számára fontos, de azok számára is, akik szeretnék bizonyos korlátok között tartani a súlyukat.
Vérnyomásom mondd meg nékem, mitől feszül a lelkem? - Barnai Roberto, Jakab István
A hormonok apró kémiai hírvivők, akik a véráramlaton keresztül a szervek és a test hogy lefogyjon át teljesítik feladataikat. A leggyakrabban befolyásolják a növekedési és fejlődési folyamatokat, a szexuális funkciókat, a hangulatot, a testhőmérsékletet és az élelmiszerek lebontását.
Sokan nem értik miért nem sikerül fogyniuk, vagy ha mégis, miért szerzik vissza nagyon rövid időn belül a keservesen leadott kilókat.
Kipróbáltak már minden diétát és fogyókúrás módszert, edzettek hogy lefogyjon, sőt, még a koplalás hogy lefogyjon is eljutottak, de mind hiába. Hogy lefogyjon, ilyen esetben a hormonális szinttel van probléma, amit ha nem próbálunk meg helyre hozni, ne is álmodjunk a kívánt súlyról.
Íme 9 jel arra, hogy hormonális probléma áll a fogyásprobléma mögött: 1.
Tweet Sokan bosszankodnak nagyfokú hajhullás, töredezett körmök, illetve a kudarcba fulladt fogyókúrák sorozata miatt, ám a legtöbben egy idő után belenyugszanak, gondolván alkati sajátosság az okozója a problémájuknak. Való igaz, hogy lefogyjon olyan külső jegyek és állapotok, melyekért a genetika a felelős, viszont gyakran pajzsmirigyzavar áll a kellemetlen panaszok hátterében. A pajzsmirigy működési zavarai Dr.
Állandó súlygyarapodás Ha súlyfelesleggel küzdünk, nem feltétlenül jelenti azt, hogy az életmódunkkal van baj. Húzódik úgynevezett stressz hormon is okozhatja, ami befolyásolja a mellékvesék működését. Ha a kortizolok termelődése megbomlik, akár stressz, vagy bármilyen más okból, a súlygyarapodás akár halálhoz is vezethet, húzódik fontos a stressz mentes életmód.
A megnövekedett kortizol szint emellett növeli a kibocsátott inzulin mennyiségét a véráramba, ami befolyásolhatja a vércukorszintet és megnövelheti az étvágyat. Továbbá szív- és érrendszeri betegségeket, szívrohamot vagy stroke-ot is okozhat.
További cikkeink a témában
A hajhullás A hajhullás egyik fő oka a tesztoszteron hiánya. Bár a nők csak nagyon kevés tesztoszteron szinttel rendelkeznek, ennek az egyensúlynak a felbomlása azonban elegendő lehet hogy nem sikerül megszabadulni a fölösleges kilóktól.
- Betegség is okozhatja, ha nem tud fogyni - Dívány
- Nem tudják, hol hibáztak, pedig pontról pontra betartották az előírásokat, mégse valósult meg a várt eredményt.
- Nem a te hibád, hogy nem tudsz lefogyni! - Fogyókúra | Femina
- Autoimmun betegség, a szervezet pusztítja önmagát.
- Alza 36 fogyás
- Visszahúzódik a bőr fogyás után?
- Készítsen saját zsírégetőt otthon
- Milanovich Domi A környezettudatos emberek 4 fő ismérve Sokan hosszú-hosszú ideig szenvednek, csak hogy leadják a súlyfeleslegüket.
Túlzott izzadás A túlzott verejtékezést a hormonális egyensúly is befolyásolja. Azok, akik gyakran tapasztalnak hőhullámokat és főként az éjszaka folyamán izzadnak, nem megfelelő hogy lefogyjon szinttel rendelkeznek.
Mindez pedig gátolja a fogyást. Fáradságérzet A fáradtság egy részről hormonális eredetű is lehet, különösen akkor, ha ez nyugtalan alváshoz is vezet.
A pajzsmirigy működési zavarai
Ezt ismételten a kortizol okozhatja. Ha állandó készenléti állapotban van a szervezet, egy normál egyensúly felborul, ami az anyagcsere folyamatot is befolyásolja.
Cukor utáni sóvárgás A cukor utáni sóvárgást egy részről okozhatja a pajzsmirigy alulműködése, másrészről pedig a mellékvese túlterhelése. Mindkettő elhízáshoz, túlsúlyhoz vezet.
A lelki háttér is befolyásolja a fogyókúra sikerét! Minden fejben dől el: ha nem készültünk fel a változásra, akkor a fogyókúra sem lehet eredményes.
Rossz hangulat Hogy lefogyjon az emberek, akik depressziósak, állandó rossz hangulattal rendelkeznek és szorongás érzetük van, nehezebben képesek fogyni, mivel mindez hormonális zavarokat húzódik elő a szervezetben. Álmatlanság, megszakított alvás A szervezet számára szükség van az alvásra, a zavartalan anyagcsere folyamatoknak pedig még inkább.
Ha ez felbomlik, hormonális zavarok, majd elhízás következik, amin egyetlen diéta sem fog segíteni.
- Hullik a haja, barázdás a körme és nem tud lefogyni? A pajzsmirigye lehet! - Napidoktor
- Alultápláltságot jelent.
- A sikertelen fogyókúra lelki háttere | Well&fit
Gyenge libidó A rossz hormonszint a nemi vágy csökkenéséhez vezethet. Ennek hiányára az androgén nevű hormon adhat okot, ami alacsony libidót idéz elő.
Emésztési problémák A méreganyagok és a feldolgozott zsírok szempontjából a kiváló emésztés elengedhetetlen. Ha emésztési problémáink vannak és nincs megmagyarázható oka, akkor a hormonok között kell keresni a bűnöst, ez okozza ugyanis az elhízást.
Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is.
