Fogyás, majd bfp
Nem hiszed? Szerző: Zsófi Kelsey felrobbantotta az internetet fotójával, amin látványos átalakulását dokumentálta. A lány másfél fogyás csinálja a népszerű Kayla Itsines edzésprogramjátés az eredményhez kétség sem fér.
De ez idő alatt nemcsak az alakja változott, hanem gondolkodásmódja is. Kelsey az életmódváltás előtt 65,77 kg volt, a következő képen 55,34 kg, és jelenleg 63,5 kg.
Tihanyi László Egészséges fogyás!
Az utolsó képen mégis sokkal formásabb, fittebb, egészségesebb, ennek pedig az az oka, majd bfp az izom bizony nehezebb, mint a zsír. Végre rájöttem, hogy miben kell mérni a haladást: erő, állóképesség, kitartás, egészség és boldogság. Soha nem voltam még ennyire izmos és nem volt még ennyire alacsony a testzsírszázalékom.
Még soha nem voltam egészségesebb és még soha nem éreztem magam ennyire jól a bőrömben. Majd bfp a mérlegre hallgatok, már rég feladtam volna.
Egy hang a fejemben néha méh mindig azt mondja: Mi van? Nem véletlen, hogy a mérleg nem a barátunk. Szinte senkinek.
Fogyásunk eredményességét mégis ezen követjük nyomon, de Kelsey most bebizonyította, hogy ez a legnagyobb hülyeség, amit tehetünk. Szerintünk hallgass rá!
