Fogyás akadály
Kapcsolódó cikkek
És végül nézzük a legfontosabbakat, a lelki okokat, hogy fogyás akadály nem indul be a fogyás??? Gondolkodjunk el rajta, miért jó ha kövérek maradunk?
Amikor elkezdünk fogyókúrázni, akkor számtalan akadály állhat az utadba, de nem is gondolnád, hogy az egyik legnagyobb akadály a családtagtól származhat. Emiatt kaphatsz olyan véleményeket, miszerint nem támogatják a fogyásodat. Ezeket a véleményeket legtöbbször azért kapod, mert irigyek rád.
Miért jó nekünk ez az állapot? És miért ragaszkodunk hozzá? A kövérségemmel egy bizonyos védelmet keresek, a súlytöbbletet a gondolataimmal fokozatosan halmozom fel.
Szakadék van köztem és a külvilág között. Így akarom elrejteni magamban a sebezhetőségem miatt kialakult bizonytalanságot, és így akarom elkerülni, hogy megjegyzésekkel sértsenek meg, vagy olyan, főként szexualitással kapcsolatos helyzetbe kerüljek, ami kellemetlen számomra. Túlsúly annak is lehet a következménye, hogy mindent birtokolni akarok.
Egoista vagyok, és bizonyos érzéseket nem vagyok hajlandó elengedni. Kövérség esetén lehet szó az egyensúly felborulásáról, vagy a környezetemmel szembeni lázadásról, esetleg olyan helyzetekre, mozzanatokra történő reagálásról, amelyeket látni sem akarok, vagy amelyekre nem szívesen emlékezem.
Fogyás kezdete: “Neked úgysem fog sikerülni”
Az élelmiszer érzelmi táplálékot jelképez számomra. Valószínűleg mind érzelmi, mind anyagi téren bizonytalanságban élek, és tudat alatt arra van szükségem, hogy elraktározzak dolgokat, nehogy bármiben hiányt szenvedjek. A hiányérzet eredetét valószínűleg a gyermekkoromban kell keresni. Főként az édesanyámmal lehet a fogyás elősegítése, mivel ő jelképezi számomra a közvetlen kapcsolatot a táplálékkal és a túléléssel szoptatás.
A kövérség gyakran érzelmi sokk vagy nagy veszteség következménye, a megélt hiányt, ürességet,igen nehezen viselem. Gyakran előfordul, hogy egy szeretett személy eltávozása, elvesztése miatt érzem bűnösnek magamat. Keresem életem célját, valami jót szeretnék véghez vinni.
Account Options
Nehezen találom, foglalom el helyemet a világban a szavaim vagy a cselekedeteim által, ezért a testemmel akarok teret nyerni magam számára. A kinézetemmel, külsőmmel kapcsolatosan is alulértékelem magam.
Nincs hozzászólás a z A fogyás útjában álló 4 legnagyobb akadály bejegyzéshez Az egészséges táplálkozástól legtöbben a fogyást várják. Pedig az egészséges táplálkozás a fogyáson kívül még számos pozitív eredményt hoz. Az étkezéseink terén hozott mindennapi apró döntéseink ugyanis nem csak a testsúlyunkat, hanem egészségünket, fizikai és mentális képességeinket — egész életünket befolyásolják.
Mivel minden figyelmemet a hibákra összpontosítom, a testem erre csak még több hibával, előnytelenséggel és súlyfelesleggel fog reagálni, hogy ráébredjek arra, mennyire szigorú vagyok magammal szemben, és mennyire fogyás akadály ártok magamnak a negatív gondolatokkal. A diétával kombinált testmozgás nem lesz elegendő, rá kell ébrednem a túlsúlyom valódi okára.
5 akadály, ami a fogyásod útjában áll | Well&fit
Legyek akár gyermek, akár felnőtt, mindenképpen tudatosítanom kell magamban, hogy elutasítom saját magamat. Az is lehet a benyomásom, hogy korlátozott vagyok az életem bizonyos aspektusaival szemben, vagy azzal kapcsolatosan, amit el akarok érni. Ha olyan ember vagyok, aki felhalmozza az érzelmeit vagy a dolgait tárgyakakkor a testem szintén erre fog törekedni, zsírok formájában.
Megtanulom kifejezni az érzelmeimet, elismerni az értékeimet és lehetőségeimet.
Most már tudom, hogy minden űrt, amelyet magamban érzek, betölthetek szeretettel, és magammal szembeni pozitív gondolatokkal. Saját magam és mások elfogadásával, a szeretettel, amivel körülveszem magam, megszabadulok a kínról és az ilyesfajta védekezés szükségességétől. Nem is tudom, mit írjak ezek után….
Miért nem fogyok? - RegEnor FOGYÁS - Mik lehetnek az akadályok? | Egészséges fogyás, Diéta, Orvosok
Azt, hogy kérlek, ne vedd magadra, vagy azt, hogy igenis vedd magadra a fent leírtakat. Mindenki járjon el saját belátása szerint! Írásom azért született, hogy segítsek, nem azért, hogy megbántsalak.
Fogyást segítő meditáció - Érd el könnyedén vágyott alakod!
Vedd kezedbe az irányítást! Dönts el, hogy mit szeretnél! Ne kifogásokat keress, hanem megoldásokat! Addig meg fogyás akadály állj, amíg el nem érted a célodat! Kívánom, hogy sikerüljön Neked!!!
