Fogyni fogok némi
Barna Ildikó büszke magára. És segíteni akar a hozzá hasonlókon. Tizenhat éves koromban akupunktúrával és szigorú - kalóriás, alkalmanként nullkalóriás, ásványvizes - diétával lefogytam arra a súlyra, ami koromnak és alkatomnak megfelelő volt.
Keresés űrlap
Ez akkor még nem társult életmódváltással, csupán a kívánt súlyt akartam elérni. Az egész család velem diétázott. Nem ígér fogyni fogok némi fogyást — Érettségi után Angliába mentem nyelvet tanulni.
A bébiszitterkedés után takarítást vállaltam, a nehéz fizikai munka ugyancsak karbantartott.
Húsz évesen felvettek az egyetemre: újra hízni kezdtem. Édesapám halála után hízásom felgyorsult. Ha visszagondolok, nem értem, hogy miért nem 80 kilónál kaptam észbe.
De ekkora súlyfelesleggel azt éreztem, hogy ezt csak nagyon erős és hosszú diétával lehet leadni. Nem vagyok az a típus, aki belekezd valamibe, és abbahagyja.
Régóta kerestem egy olyan diétát, ami sokáig tartható, kibírható, nem ígér gyors fogyást, és arról is beszél, hogy mi lesz a fogyókúra befejezése után. A Dukan-diéta választ adott kérdéseimre.
A könyv még nem volt Magyarországon hozzáférhető, de neten utána néztem, megrendeltem.
Friss hírek
Hitelesnek éreztem. Ma 78 kiló vagyok.
Mozogjunk valamennyit — Most léptem a diéta harmadik, úgynevezett visszavezető szakaszába: az én esetemben ez napig - minden leadott kiló után 10 nap - fog tartani. Szerintem ezalatt is fogyni fogok.
Hozzászólások 4 Úgy alakult, hogy őszi lomtalanításba fogtunk a garázsban, és egy régi szekrény mélyén egy igazi retro termékre bukkantam. Pontosabban jó pár doboznyit találtam belőle. Mi a szösz ez? Első ránézésre kisüthető burgonyakarikáknak tűnnek, de ez a kis rafinált cucc valójában nem ehető.
Dukan programot ad arra, miként lehet visszatérni a normális táplálkozáshoz. Már ehetek alkalmanként gyümölcsöt, bizonyos sajtokat, a húsok szélesebb választékát, fogyaszthatok némi szénhidrátot.
Mikor belenézek a tükörbe, nem magamat látom. Sokszor a régi Verát látom, a fogyás előttit.
Ő az élet hátralévő részében a lépcsőzést javasolja. Én úgy értelmezem: mozogjunk valamennyit.
Legolvasottabb
Járok pilatesre, ping-pongozom. Repkedek az asztal körül! A Kiskegyed ott van a Facebookon is!
