60 éves fogyás történetek
Alultápláltságot jelent.
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Mi most azt javasoljuk, hogy merj váltani, hiszen a fogyás egyik kulcsa nem más, mint a számodra legmegfelelőbb mozgásforma megtalálása, amit örömmel űzöl. Így nem adod fel, inkább a mozgás örömét kezded érezni, és a fogyás meg a fittség szinte magától alakul.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van.
Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! Mary Jane O'Toole azonban új szintre emelte az esküvő előtti diéta fogalmát.
A fiatal nő 60 kilót adott le. Mary Jane akkor döntött a fogyás mellett, amikor megtudta, hogy a menyasszonyi ruha, amit kinézett magának, egy kisebb vagyonba fog kerülni, ugyanis nem gyártják a méretében, így valószínűleg varratni kell. Ez adta meg a végső lökést. Mary Jane története Mary Jane mindig is tudta, hogy nem akar kövér menyasszony lenni, ezért amikor 60 éves fogyás történetek, Alex hat év után decemberében megkérték a kezét, azonnal komoly fogyókúrába kezdett.
A ruhamizéria erre csak ráerősített, mert emlékeztette arra a nap mint nap megélt valóságra, hogy túlsúllyal élve sok minden drágább. Valamivel több mint 1 év alatt 61 kilótól sikerült megszabadulnia, a ruhája pedig végül as volt, és elképesztően állt rajta a nagy napon.
Állítása szerint sosem tudta igazán, hogyan kell egészségesen étkezni, ezért nem figyelt az ételek tápértékére - akkor evett, amikor megéhezett, és azt, amit a szeme megkívánt. Amikor összeköltözött a párjával, a helyzet romlott, hiszen a férfi hasonlóan kevéssé figyelt oda az egészséges étkezésre, azzal a különbséggel, hogy ő közben edzeni is járt, és mozgás után étellel jutalmazta magát. Bár Mary Jane nem edzett, a páros együtt evett, és így mind a kettőjük derékkörfogata elkezdett nőni.
Táncolás közbeni fájni kezdett a térde, és kezdtek más ízületi gondjai is kialakulni, azonban ekkor még kifogásokat keresett, hogy ne szánja rá magát a változtatásra.
